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今日、ほとんどの人は毎日平均4～6時間の運動をし、口に入れるものすべてに砂糖や保存料が入っていないことを確認しているが、心の健康にはまったく注意を払わず、休暇も取らず、たまの長期休暇すらない。この反応は、失敗から学ぶ能力にとって重要だが、脅威防御システムの一部であるため、自己批判も生む。言い換えれば、私たちの安全を守るものが行き過ぎると、安全が守られすぎてしまうのだ。実際、それが自己検閲の引き金になることもある。コヴェン・トライは1000年の歴史を持つ街で、訪れる観光客に多くのものを提供してくれる。ウォリックシャーの中心に位置する。ある朝、グレゴール・サムサが悩ましい夢から覚めると、ベッドの中で恐ろしい害虫に変身していた。鎧のような背中に横たわり、少し頭を上げると、アーチで硬く分断された褐色の腹が見えた。

布団はほとんど覆うことができず、今にも滑り落ちそうだった。彼の何本もの脚は、他の部分の大きさに比べて情けないほど細く、見るからに力なく揺れていた。